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ドリー・ケラペス、ダンスラティス
ドリー・ケラペス、ダンスラティス

ドリー・ケラペス、ダンスラティス
定価: オープン価格
販売価格:
人気ランキング: 952位
おすすめ度:
発売日:
発売元: メディアシーク
発送可能時期:

米国ピラティス界の著名人、ドリー・ケラペスは、マドンナやヒラリー・クリントンのパーソナルトレーナーも務めています。ドリーが開発した「ダンスラティス」は、ピラティスを基礎にダンスを組み合わせた「セクシーでグラマラスなカーヴィーBODY」を楽しくつくろうという有酸素運動。「腕」「お腹」「お尻」「脚」を中心に鍛えるプログラムです。

楽しいです
ドリーのリズムにひっぱられながら、
あっという間に時間が過ぎていきます。
うまく踊れるようになると、もっと楽しめると思います。


楽しいです
初心者にもできそうな内容だけど、けっこうキツイ!効く感じします!
ダンスも楽しいし、筋肉を意識して踊るとよりいいかも♪でもまだ手足がチグハグでちゃんと踊れてません・・・
あと、ドリーのノリがなんかいいです(笑)

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